1.保護視力
車厘子果實中的維生素a含量是葡萄、蘋果、橙子的4～5倍 。長時間在辦公室或家里使用電腦容易引起近視，所以車厘子是一種很好的保護視力的水果 。
2. 美容
車厘子營養豐富，比蘋果和梨含有更多的蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素和維生素C 。經常食用車厘子不僅可以美容養顏，使皮膚紅潤、嫩白，還能去除皺紋和斑點；常用車厘子汁擦拭面部和皺紋，還可以使面部皮膚紅潤、嫩白，去除皺紋和斑點 。
3.補血
【吃黃金車厘子有什么好處】車厘子含鐵量高，為各類水果之首 。鐵是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料 。它在人體免疫、蛋白質合成和能量代謝過程中發揮著重要作用 。同時，它也與大腦和神經功能以及衰老過程密切相關 。

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