以美國合素磷脂酰絲氨酸壓片糖果為例，每日1-2次，每次1片為最佳服用方法，它的主要成分有磷脂酰絲氨酸、元寶楓籽油、核桃濃縮粉、針葉櫻桃果濃縮粉、大豆蛋白等，能夠有效緩解壓力，修復大腦損傷，提高大腦機能，適合記憶力下降，壓力大，情緒不穩定，預防老年癡呆等人群，但是少年兒童 、孕婦以及乳母不建議服用 。
【磷脂酰絲氨酸的最佳服用方法有哪些？】
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