【淮山瘦肉湯的做法 淮山瘦肉湯如何做】1、材料:豬瘦肉100克、山藥100克、水發海帶絲50克 。
2、調料:鹽、雞精，香油各適量 。
3、將山藥去皮，洗凈，切片;豬瘦肉洗凈，切片 。
4、將山藥和豬瘦肉放入鍋中，加清水和鹽燉至熟爛后，放入水發海帶絲和雞精煮開，淋入香油即可 。
5、豬肉有養血生精、長肌壯體、補益臟腑的功效;山藥能夠增強機體免疫力，有補中益氣、強壯筋骨、健胃止咳等功效 。準媽媽在孕晚期食用此湯可補肺益氣，養血健體 。

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