喝貢眉茶雖然有許多好處 ， 但也并不是喝得越多越好 ， 而且也不是所有的人都適合喝茶 。 “一般一日飲茶12克左右 ， 分3-4次沖泡是適宜的 。 對于體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人 ， 尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人 ， 一日飲茶20克左右也是適宜的 。 ”
此外 ， 缺鐵性貧血者、腸胃或肝功能不良者應盡量不喝或少喝貢眉；不要在空腹時飲茶 ， 起床后便立即飲茶一杯的習慣對健康無益；不要睡前飲茶 ， 茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿等 ， 具有較強的興奮大腦的作用 ， 睡前飲茶不僅影響睡眠 ， 日久還會造成失眠 。
【飲用貢眉應該注意哪些問題】專家提醒 ， 油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當增加茶葉用量；孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者 ， 飲茶量應適當減少 。 一天一次性飲用大量貢眉是不科學的 ， 正確的方法應該是一天分數次飲用 ， 這樣貢眉中的多酚類、兒茶素才能夠被人體充分吸收 。

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