在排卵前體溫是一般36.2度到37.5度，排卵后體溫上升0.3到0.5度 。
每天清晨起床前，女方應先用體溫計測量一下基礎體溫 。
在堅持每天測量的基礎上掌握體溫下降和復升的時間，就可以確定排卵日期 。
【排卵高溫期溫度是多少】

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