“潛意識”已經成為我們生活中常見的口頭用語之一了， 然而， 大家真的了解潛意識， 能夠將其覺察， 并捕獲嗎？
我們先來一起認識一下“潛意識”吧 。 100多年前， 偉大的心理學家弗洛伊德提出了“潛意識”（又譯“無意識”）的概念， 用“潛意識”來描述人們已經發生但并未達到意識狀態的心理活動過程 。
根據弗洛伊德的觀點， 潛意識的內容往往包含著大量與人的本能欲望、非道德的沖動相聯系的觀念或經驗， 因而受到壓制， 不允許自由進入意識 。 潛意識無法直接觀察， 但是可以從口誤、筆誤、夢等途徑被了解 。
今天， 我們來通過幾個小故事， 了解一下潛意識是如何泄露我們的秘密的 。
有一次我參加一個心理咨詢師的工作坊， 臺上的咨詢師在結合自己的經歷講述相關理論時， 說到“當初我嫁給我老婆的時候……”， 頓時在場一片嘩然 。 咨詢師停下來， 一臉疑惑， 當得知真相時， 咨詢師一副恍然大悟的樣子， 轉而笑著說到， “口誤” 。
作為精神分析流派的咨詢師， 當然清楚， “口誤”是潛意識的產物， 無意中的口誤， 可能暴露出的卻是內心深處最真實的想法 。 不出所料， 咨詢師開始說起， 當初自己與妻子結婚時， 因為家境貧寒， 不得不寄居于岳父家整整5年……盡管后來咨詢師通過努力， 讓妻子過上了衣食無憂的生活， 但是這一句無意的口誤， 卻直接“出賣”了他的秘密——那5年時光在內心深處的真實感受 。
除了口誤， 筆誤同樣是潛意識忠實的表達方式之一 。 有一次， 我在和表姐聊Q時， 說到我爸身體不舒服卻不去醫院檢查這一事實時， 我想在鍵盤上敲打“我爸就是太固執了”， 結果當點擊發送的瞬間， 我才發現， 我鍵入的文字竟是“我爸就是太過分了” 。 那一刻， 我突然呆住了 。 “固執”與“過分”一詞之別， 卻是毫無保留地暴露出我內心深處的真實情緒 。 “固執”只是一種較為客觀狀態的描述， 而“過分”卻是飽含著情緒狀態的表達 。
作為兒子， 從道義上講， 是不應該對父親有所指責和埋怨， 不應該有不滿和憤怒的， 于是這種強烈的情緒就被意識所壓抑， 轉而以“固執”相對溫和的詞匯來描述現實 。 簡單的一個“過分”， 赤裸裸地泄露出我的秘密 。
說到潛意識， 不得不提到“情結” 。 與弗洛伊德不同， 在心理學家榮格看來， “情結是通往潛意識的忠實道路” 。 情結是有關觀念、情感、意象的綜合體， 是“潛意識中的一個結”， 表現為情感上的糾葛、深藏心底的愛恨等 。 榮格最初使用“詞語聯想測驗”發現了情結的存在 。
我們來直觀地了解一下榮格的“詞語聯想測驗”吧， 當聽到以下一組詞語（刺激詞）時， 你第一時間出現在腦海里的詞語（反應詞）是？
盒子——
錢——
孩子——
家庭——
性——
墻——
年輕——
榮格的“詞語聯想測驗”正是通過記錄被試的反應詞及反應時間， 以及被試行為的特殊情況， 由此探究及提示被試的情結 。 榮格發現， 當刺激詞與被試心目中一些不愉快的事物聯系時， 被試回答的反應時間就會延長， 若將被試延續反應的詞語進行分析， 就能夠發現蘊藏其中的情結 。 順便科普一下， 后來， 榮格的“詞語聯想測驗”成為測謊儀開發的基礎 。
我曾經給同行Y做過100詞的”詞語聯想測驗”體驗， 發現了一個有意思的現象：刺激詞“自負”， Y第一次測驗的反應詞是“白富美”， 隔天第二次測驗時的反應詞是“一個優雅的女人”；刺激詞“愚蠢”， Y的反應詞是“一個女孩” 。 而且這兩個詞語的反應時間均超過8秒并伴隨延續反應， 遠遠長于其100個詞語3.6秒的平均反應時間 。
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