一般用70到80度的水浸泡就可以，太熱的水會破壞枸杞中的營養物質 。
枸杞除了泡水喝，還可以煲湯，煮粥，感冒期間或者是腹瀉期間不宜食用，痰濕體質的人也不宜服用，平常要是量不能超劑量，一般一次泡8到10個就可以 。
【枸杞用多少度的水】
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