用山藥同小雞，菠菜和山筍一起燉，或者是用板栗燒山藥，都可以起到壯陽作用 。
【山藥怎么吃壯陽】山藥肉質潔白，含有蛋白質、維生素、淀粉、鈣磷等人體必需的營養素，據藥理研究薯蕷中的黏多糖，可以刺激和調節人體的免疫系統，有抗腫瘤、抗病毒、抗衰老的作用 。
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