烤帶魚制作方法 烤帶魚的制作方法


烤帶魚制作方法 烤帶魚的制作方法


【烤帶魚制作方法 烤帶魚的制作方法】1、用料:帶魚兩條 , 料酒 , 蠔油 , 鹽 , 生抽各適量 , 胡椒粉 , 黑胡椒碎少許 , 蔥姜蒜 。
2、把帶魚清洗干凈 , 挖掉內臟 , 剪去邊邊 , 斬成需要的大小段 。
3、用蔥姜蒜 , 胡椒粉 , 黑胡椒碎 , 料酒 , 蠔油 , 生抽鹽腌 , 一個小時左右 。
4、空氣炸鍋預熱3至5分鐘 , 墊上燒烤紙 , 因帶魚本身不帶多少油脂 , 避免粘破皮 , 要在燒烤紙上刷一層植物油 , 或者帶魚兩面拍上一層淀粉也可 , 設置200度十分鐘 , 中途翻面 。
5、十分鐘后出鍋 。

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