黑米豆漿需要放哪些食材更營養黑米豆漿需要放什么食材更營養 _知識經驗

1、食材：黑米25克、黃豆50克、枸杞5-7粒、水800毫升、冰糖適量。
2、黃豆清洗干凈，在清水中浸泡6-8小時。
3、黑米淘洗干凈，在清水中浸泡2小時。
【黑米豆漿需要放哪些食材更營養黑米豆漿需要放什么食材更營養】4、枸杞洗干凈后，用溫水泡開。
5、將食材放入破壁機中，加水至800毫升。
6、選“五谷濃漿”選項，約32分鐘左右。
7、打好豆漿后，加入適量冰糖或蜂蜜即可。

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