運動健康很重要， 跌打損傷難自愈??
健身運動之前要做好準備工作， 運動量的控制也要科學合理， 以免因為錯誤的運動方式而導致身體的損傷 。 同時， 如果出現跌打損傷的問題一定要及時處理， 避免傷情惡化 。
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