忽然有一日 ， 你發現一個經常見面的老朋友 ， 突然剪了頭發 ， 再看她略顯黯淡的面容 ， 你心中不禁一沉 ， 問道：“難道 ， 你 ， 失戀了？”是什么原因 ， 使得人們常在失戀后剪頭發呢？
一、改變的不僅僅是頭發
美國心理學鼻祖威廉·詹姆士曾提出 ， 自我是有兩部分構成 ， 一個是主我（I） ， 另一個是賓我（Me） ， 而后者又分為“物質自我”、“社會自我”和“精神自我” 。 其中 ， 物質自我就包括我們軀體的自我 。 我們的手、腿、身子、大腦 ， 都屬于軀體自我 ， 當然也包括我們的頭發 。 雖然頭發只是很小的一部分 ， 但作為自我的一部分構成 ， 當我們通過理發而改變發型的時候 ， 實際上也改變了自我 。 在失戀后 ， 我們通過理發改變自己的同時 ， 似乎就是在告訴我們自己 ， 我再也不是過去的那個我了 。 這樣 ， 通過外形上改變來認識到自我的變化 ， 一定程度可能也會減輕失戀造成的自我認知失調 。
二、信號傳遞
發型的改變也許并不是自我告誡這么簡單 ， 因為發型是個極易觀察的外部線索 ， 理發這一現象很容易被我們身邊的親朋好友觀察到 。 所以說 ， 失戀后的理發有時候也會扮演著信號燈的作用 。 他在告訴我們的身邊人：“我的生活發生大事了！”更進一步說 ， 它可能扮演了一個求救信號的作用 。 “我現在感覺糟透了 ， 快來幫幫我！”當親朋注意到這一點 ， 失戀者自然獲得了度過失戀痛苦的重要助力——同伴的情感支持 。
三、自我掌控
失戀是多數人一生中刻骨銘心的痛苦經歷 。 許多人在剛剛失戀的時候 ， 會被極大的無助感 ， 持續的情緒低落以及高度的自我懷疑所包圍 。 這些都是抑郁癥的常見表現 ， 經常會有些人因為一次失戀的打擊而一蹶不振 。 但是大多數人 ， 在失戀的打擊下并不是選擇一直自暴自棄 ， 而是積極應對、走出泥潭 。 我們再看一下 ， 理發這個行為能帶來什么幫助呢？我們只需要付出很小的一筆錢和自己的一個決定 ， 就可以改變自己的外形 。 在理發這個行為當中 ， 我們獲得了戰勝消極的重要法寶 ， 掌控感 。 雖然不是很強烈 ， 但是我們感覺到我們是可以改變自己的 ， 我們是有力量去控制一件事情的 。
四、改善情緒
據報道 ， 意大利的心理學家發現 ， 那些從理發廳走出來的女士們情緒狀態會更好 。 在理發的時候 ， 清洗、修剪、梳理、吹干等行為 ， 能給頭部帶來刺激 ， 促進腦部血氧供應 ， 進而心律放緩 ， 血壓降低 ， 個人獲得更好的情緒體驗 。
當然 ， 也不是只有失戀者才會突然剪頭發 ， 比如為激勵自我的“削發明志” ， 或者入獄服刑 ， 或者校長檢查等 。
而且 ， 也不是所有的理發都能上面提到的作用 ， 比如下面的情況就不會有三、四提到的效果 。
【為什么失戀后喜歡剪頭發？】

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