根據美國疾病預防與控制中心（CDC）的官方數據，洗手能夠使腹瀉的發生率降低31%；對于抵抗力較弱的老人、兒童等容易出現腹瀉的人群，勤洗手甚至可將此風險降低一半以上（58%）；除了腹瀉以外，洗手還能有效預防包括感冒在內的呼吸道疾病，降低風險16%-21% 。
由此可見，勤洗手不僅是維持個人健康的良好習慣，更是預防疾病傳播的重要干預措施 。
洗手究竟洗什么？
1.肉眼看得見的灰塵和污垢
春雨君每次拆完快遞搬完東西，或者買菜的時候在黃瓜西紅柿堆里扒拉一圈，雙手一定會沾染厚厚的灰塵，看上去臟兮兮的 。
這時用清水沖一下，就能快速去掉手上的臟東西，恢復它本來面貌 。
但這只是洗手的初級目標，光看著干凈還遠遠不夠 。
2.肉眼看不見的病原微生物
人每天衣食住行，所有事情離開雙手幾乎都無法完成 。 即便手上沒沾染臟東西看上去干干凈凈，也會有大量肉眼看不見的來源于空氣、公共場所或其他人手上的各種病原微生物，包括細菌、真菌、病毒、寄生蟲等等，有感冒病毒可能咳嗽流鼻涕，有大腸桿菌就有腹瀉風險，有肺炎鏈球菌就容易誘發肺炎……
所以去除手上多種病菌，預防疾病發生才飯前便后洗手的終極目標——在自來水沖的基礎上，需要加用洗滌用品去污殺菌，深層清潔 。
洗手用品有哪些？
從肥皂到香皂，再到洗手液和免洗消毒劑，洗手用品隨著時間的推移已經發生了巨大變化，現在市面上可供選擇的產品也越來越多，用哪種才最好呢？
1.肥皂：低調做皂，高調除菌

肥皂算是洗滌產品的鼻祖，在香皂洗手液還沒問世的年代，它常年霸占著家家戶戶的洗手臺，上世紀90年代前出生的朋友肯定都用過（春雨君又暴露年齡了……） 。
普通肥皂成分相對簡單，就是高級脂肪酸或混合脂肪酸的鹽類，脂肪酸中的鉀和鈉鹽在溶于水后有較強的去污和殺菌效果 。 美國食品藥品監督管理局（FDA）將肥皂認定為最佳的洗手用品，指出“用流動的清水和肥皂洗手，完全能夠起到預防疾病傳播的作用，無需再使用其他產品 。 ”
2.香皂：水水潤潤就是我
隨著生活水平的提高，人們已經不再滿足于把手洗干凈，而是追求洗完后皮膚滋潤清香 。
于是，香皂應運而生 。
【肥皂、香皂、洗手液，用哪種洗手才最好？】春雨君查看香皂的成分表后發現，香皂具有清潔作用的成分同樣是脂肪酸鈉，所以它的清潔作用和普通肥皂并沒有明顯差別 。
香皂的主要優勢在于它的潤膚作用 。 與普通肥皂相比，香皂會額外添加一些滋潤護膚成分，比如甘油、椰油酸、棕櫚酸等等 。
也有些商家會在香皂中添加椰子油、蘆薈葉提取物等成分，使其散發植物清香，以吸引消費者 。
3.手工皂：皂界貴族白富美
手工皂，顧名思義，就是自己DIY制成的香皂 。 和工廠大批量生產的香皂相比，手工皂能夠保留更多的天然成分（比如甘油），保濕效果更好，對皮膚也更加溫和 。 當然，價格也會更高 。
不過，無論是用肥皂、香皂還是手工皂，都無法避免兩大問題：一，共用造成交叉感染；二，不得不說肥皂、香皂和皂盒本身，就是細菌滋生的天堂 。
4.洗手液：獨我一瓶，呵護大家



為了解決上述難題，勤勞智慧的人們果斷發明新的洗滌產品——洗手液 。 洗手液瓶身完全封閉，雙手接觸不到液體本身，能夠有效避免多人共用肥皂香皂所造成的交叉感染，和皂體皂盒潮濕所導致的細菌滋生 。

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