【眼部肌肉休息方法 如果讓眼睛放松呢】1、眼部按摩前 ， 能用熱純棉毛巾疊成方形敷于眼周;熱蒸氣有利于緩解眼疲勞 ， 加快新陳代謝 。
2、底妝時 ， 抗壓強度要柔和 。最好是應用綿軟的棉墊或棉球來協助 。
3、針對長期在電腦前面工作中的人而言 ， 視野應當每過30分鐘就離去顯示屏 ， 將聚焦遷移到遠方 ， 釋放壓力眼眸全身肌肉 。
4、除此之外 ， 某些綠植被置放在工作中臺子上 ， 瞧一瞧歇息 ， 協助緩解眼疲勞 。

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