【五紅粥是哪五種食材 五紅粥是哪幾種食材】1、五紅湯里的五種食材分別是紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞 。
2、準備食材：枸杞10克、紅棗四顆、紅豆50-100克、紅糖1-2勺、紅衣花生15克 。
3、做法為：將洗干凈的原料放入砂鍋，浸泡半個小時 。加入紅糖攪拌均勻 。大火燒開，改為小火，煮1到2個小時 。

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