【劉畊宏龍拳大腿疼正常嗎？】簡述：一是拉伸不到位，二是動作不標準，看看自己下蹲和手腳動作有沒有做錯，有的時間累可能動作變形而導致的！
1、一是拉伸不到位，二是動作不標準，看看自己下蹲和手腳動作有沒有做錯，有的時間累可能動作變形而導致的 。
2、如果是肌肉酸痛就正常，不常鍛煉甚至會痛個一禮拜，骨頭痛可能你練的時候姿勢不正確，先糾正好動作再練
3、這個地方可能叫髂腰肌，我看有人說向外踢腿的動作練的就是這一塊 。肌肉酸痛的話應該是練對了 。
猜你喜歡
- 劉畊宏龍拳深蹲怎么蹲
- 劉畊宏女神操發力點在哪里
- 來大姨媽還能不能跟劉畊宏一起運動
- 劉畊宏龍拳練什么部位
- 劉畊宏龍拳膝蓋痛怎么解決 是怎么回事？
- 劉畊宏龍拳怎么避免大腿酸痛
- 劉畊宏龍拳消耗熱量
- 劉畊宏女孩必看
- 劉畊宏女神操膝蓋疼怎么解決 是怎么回事？
- 劉畊宏女神操動作要點總結