1、紅糖薏米粥 。食材：糯米100克，紅糖，薏米50克，葡萄干50克 。
2、冰糖紅棗枸杞粥 。食材：糙米150克，紅棗70克，枸杞30克，冰糖
3、山藥蓮子粥 。食材：干山藥片50克，粳米100克，去芯蓮子50克，白糖 。
4、核桃黑米粥 。食材：核桃50克，白米100克、黑米各50克，白糖 。
【營養粥有哪幾種 營養粥有哪些】5、三黃粥 。食材：紅薯半個，小米100克，玉米50克，枸杞20克，白糖 。
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