簡述：抹茶粉泡水：取1-2勺抹茶粉，用開水沖泡幾分鐘后，可飲用！

1、抹茶粉泡水：取1-2勺抹茶粉，用開水沖泡幾分鐘后，可飲用 。
2、抹茶與蜂蜜：2勺抹茶粉 適量水 適量冰糖或蜂蜜口感更佳 。
3、抹茶與牛奶豆漿：2勺抹茶粉 適量牛奶或豆漿 。
4、抹茶與蘋果用法：將1顆蘋果榨汁，加上適量的抹茶粉，早晚喝一次，飯前飲用;
5、抹茶與優酪乳用法：1-2勺的抹茶粉加進200C.C.的低脂優酪乳或養樂多中，在三餐前1-2小時前服用 。
6、抹茶與檸檬用法： 一湯匙的抹茶粉和檸檬粉，加進250毫升的溫開水，充分攪拌后飲用，飯后飲用!可以調整體內酸性物質，加快新陳代謝，排除多余水份 。

【抹茶粉減肥吃法】

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