每天開窗戶通風多長時間為最佳 _多長時間

15-20分鐘即可。
開窗通風可以使人獲得較多的“空氣維生素”，也就是負離子，能增加人體抵抗力，預防疾病。寒冷的冬季每天開窗來自通風，最好早、中、晚各1次，每次15~20分鐘。城市大氣環境中晝夜有兩個污染高360問答峰和兩個相對清潔的低班切州攻備推月輪責果沙谷。兩個污染高峰一般在日出前后和傍晚，因此，開窗時間段以上午9點~11點或下午2點~4點為佳。
因為這兩個時段內，氣溫已經升高，在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。即便是在霧霾天也要開窗換氣，可以把每個祖視興布服揚房間的窗戶開個小山查供器抗單察防縫來通風。一般來說，每天下午1點～4點，大氣擴散條件比較好，污染物濃度較低，是最佳通風換氣時間段。

擴展資料：
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1、早起后。睡覺時室內空間往往比較封閉，經過一整夜的呼吸吐納，臥室中的空氣往往有些糟糕，不但積累了很多二氧化碳，氧氣變得十分稀薄，整理被褥時，塵螨、皮屑等細小的污染物還會漂浮在空中。
此時，開窗通風尤為重要。但開窗的時間不宜太早，尤其在城水見市里，早晨6、7點最在持空氣中的污染物濃度仍較高，最好等到沉積在地面的污仍吃濁空氣升空后再開窗換氣，可以在早上8點左右開窗，此時氣溫升高，空氣質量也變得稍好。需要提醒的是，心血管病患者極易受到冷空氣等刺激而發病，因此，起床后一定要多穿些衣服，適應溫度以后再開窗。
2、被子潮。螨蟲喜歡溫暖死卷每、潮濕的環境，被子就是它最愛的家。被子假限系步謂穿會沾上人體的汗液，有些微微發潮，此時的溫度、濕度最適宜螨蟲存活。在南方，空氣濕度大聯踐句氣們孔，被子發潮的情況則的突余到更為常見。開窗通風是保證被子干燥的好方法。
起床后，不要著急疊被子，最好把被子反過來鋪平，然后打開窗戶，讓被子也透透氣，促進被子中的水汽蒸發，避免螨蟲和霉菌滋生。
3、做飯時。煎炒烹炸等中式烹調方法會產生大量油煙，食材在高溫下揮發出很多有害物質，對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統疾病，而且煤氣、天然氣燃燒時可能釋放出一氧化碳等有害氣體女馬。
因此，做飯時不僅要打開抽油煙機，還要開窗通風，最好讓空氣產生對流，做飯后也要繼續開厚深項從桿屋窗通風至少10分鐘，避免油煙沉積在家中。抽油煙機要早開晚關，即在炒菜前就打開，炒菜結束后再開5分鐘。
4、洗完澡。洗澡后衛生間里水汽凝結，濕度很大，必須及時通風干燥，否則極易產生大量霉菌，威脅健康。如果衛生間有窗戶，就要在洗澡后里育航錢及時開窗，并打開衛生間門，保證空氣對流；如果沒有窗戶，那雨矛按一定要安裝一個功率大、性能好的排氣扇。
5、裝修苦英后。甲醛是室內污染的頭號殺手。裝修后，衣柜、櫥柜等使用板材較多的部位，會持續幾十年向室內釋放甲醛等污染物。如果家里柜子有異味，可以在白天外出時，把衣柜、櫥柜、書柜、抽屜等都打開，同時把窗戶打開一個小縫，讓污染物充分釋放出來。如果覺得室內污染較嚴重，可以同時敞開廚衛門，打開換氣扇、抽油煙機或空調的換氣功能，加速污染物擴散。
6、掃除時。打掃房間時，是室內空氣中污染物最密集的時刻興為括。當你清潔沙發、床墊或地毯時，其間隱藏的大量細菌、塵螨、皮屑便會漂浮在空中，使用吸塵器時污染物也會被揚起。此時最好戴上口罩，并保證開窗通風，以免吸入細小顆粒物。掃除時最好先進行濕法清潔，比如先用濕抹布擦拭桌面、柜面，以減少空氣中的漂浮物。

每天開窗戶通風多長時間為最佳

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