孕婦五個月時，需要補充300毫克的鈣，可以多喝牛奶、酸奶、蝦皮等食物來補充鈣質！
孕婦五個月時，需要補充300毫克的鈣，可以多喝牛奶、酸奶、蝦皮等食物來補充鈣質 。
【孕婦五個月需要補充多少鈣】孕婦在補充鈣質的同時，不妨再補充一些維生素d，這種微量元素能夠促進鈣質的吸收，但是它在食物當中的含量比較少，孕婦可以平常多曬曬太陽就能夠補充維生素d，對于鈣質的吸收也是很有幫助的 。
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