熱射病主要是預防中暑 ， 盡量避免在高溫高濕的環境中長期從事繁重的體力勞動 ， 并采取相應措施促進身體散熱！

熱射病主要是預防中暑 ， 盡量避免在高溫高濕的環境中長期從事繁重的體力勞動 ， 并采取相應措施促進身體散熱 。
(1)室內保持自然通風 ， 外出時攜帶淡鹽水 。淡鹽水制備方法 ， 即1升水 ， 加1/2勺鹽與水混合 ， 每15分鐘喝一次 ， 每天喝3～4杯 。
(2) 回家后用溫水洗澡 。可用藿香正氣水、風油精等藥物擦拭以蒸發散熱 。
(3)如遇感冒、腹瀉、發熱等 ， 特別是老年人應及時就醫 ， 兒童應避免單獨在車內或狹小空間內 。
(4)炎熱的夏天盡量穿淺色透氣的寬松衣服 。當您在陽光下活動時 ， 戴上寬邊帽并使用防曬霜 。
(5)炎熱天氣盡量減少戶外活動 ， 避免在11:00-15:00之間長時間暴露在陽光下 。
(6)改善老年、體弱、慢性病和產褥期婦女的生活環境 。
(7)改善高溫環境工作條件 ， 多喝滲透壓<200mOsm/L的鉀、鎂、鈣鹽防暑飲品 。
(8)中暑患者康復后 ， 應避免在陽光下劇烈活動數周 。

【腫瘤患者如何預防熱射病】

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