為什么坐月子不能玩手機？坐月子常玩手機危害竟這么大！ _月子

坐月子能不能玩手機?其實坐月子期間可以玩手機，并不是完全不能玩。
只是需要注意玩手機的時間不要太長，或者不要離眼睛太近，每次持續使用時間不要超過30分鐘，盡量不要連接wifi ，因為連接wifi手機輻射會比較大。

2坐月子長時間玩手機的危害【為什么坐月子不能玩手機？坐月子常玩手機危害竟這么大！】 1、影響頸肩部健康
產后，新媽媽的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長時間對著手機，不利于產后的恢復。而且，產后媽媽的骨骼和器官都在自我修復過程中，長時間低頭看手機，會對新媽媽的頸椎和肩椎的健康產生影響。
2、視覺疲勞，引起頭疼
產后要照顧小寶寶，很容易休息不好，空閑下來再看手機，視覺疲勞，引起腦神經緊張，易引發頭疼，令新媽媽在月子更感不適，并且容易影響心情。正確的方法是，看15分鐘手機就休息一下，每天使用不要超過2小時。
3、眼部疲勞，影響視力
長時間玩手機對媽咪比較直接的傷害就是眼睛，容易影響視力。在坐月子期間玩手機后要注意閉目養神，緩解眼疲勞。同時可以吃一些對保護眼睛有利的食物，如胡蘿卜、瘦肉、綠葉蔬菜等。
4、接打電話輻射大
手機的輻射是很小的，這個可以忽略不計。然而，接聽和掛斷的瞬間，輻射是較大的，新媽媽在接電話時，要離寶寶遠一些。

為什么坐月子不能玩手機？坐月子常玩手機危害竟這么大！

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