成人每天消耗的能量，和運動量以及性別有關！
【每天正常活動消耗多少卡路里】
成人每天消耗的能量，和運動量以及性別有關 。
不運動的狀態下，男性每天需要消耗1500-1800千卡左右，女性每天需要消耗1200-1500千卡左右 。
另外，步行一個小時會額外消耗能量350千卡左右 。
如果是打籃球，快跑等劇烈運動，則消耗的能量會有明顯的增加，甚至有可能超過4000千卡 。
另外發熱的時候，也會有能量的消耗增加 。
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