產后哺乳只有一種正確姿勢？看看大多數媽咪認可的哺乳姿勢 _哺乳期

產后母乳喂養該采取什么樣的姿勢？母乳喂養只有一種正確姿勢？產后哺乳是一件怎么舒服怎么來的事兒？其實這4種姿勢都可以。
雖然很多人說喂奶是項“技術活兒”，需要練習。但這里的“練習”，可不是媽咪們所認為的按照書本上的指令機械的重復，而是建立一個只屬于你和寶貝的默契，并且不斷地給寶貝提供學習吃奶的機會。建立寶寶和你的聯結，并找到讓你們都感到舒服的哺乳方式。
本著寶貝自主，母嬰舒適的原則，下面為大家介紹四種常見且被大多數媽咪認可的哺乳姿勢。
1、半躺式的自然哺乳
半躺式哺乳被很多媽咪認為是最自然舒服的哺乳姿勢。媽咪將寶貝豎抱在胸前，使寶貝側趴在媽咪的腹和胸上。媽咪可以用一只手輕輕地扶住寶貝的脖子和肩部，讓寶貝的頭可以在媽咪胸前自由地活動尋找。待寶貝開始移動頭部向乳頭靠近時，媽咪用另一只手托住寶貝的小屁股或者小腳丫，給寶貝一個輕輕的向上的力，幫助寶貝靠近自己的乳頭。
寶貝可能會先用自己的小手在媽咪的胸前撫摸探索，然后會用舌頭來舔媽咪的乳暈或用鼻子在媽咪乳暈周圍摩擦，這一切都會讓媽咪產生催乳素，從而做好哺乳的準備。此時媽咪不要急于把乳頭塞進寶貝口中，而是可以繼續鼓勵寶貝來銜乳。
待寶貝的下巴和嘴唇貼近乳房，并且嘴巴張大時，迅速把乳頭和大部分乳暈送入寶貝口中，開始哺乳。這種姿勢尤其適合剛剛順產后的媽咪們。
2、側臥式哺乳
即媽咪和寶貝面對面的側臥，寶貝的腳接觸著你的身體，寶貝可以因此感到媽咪的體溫，這會讓寶貝更加安心。媽咪用一只手臂溫柔地支撐寶貝的后背，使寶貝的鼻子與媽咪的乳頭在一條線上，注意寶貝在銜乳時不應感到勉強或有不必要的拉伸，你和寶貝都應該在舒服的情況下開始哺乳。

對于剖宮產后的媽咪，由于行動不便，這種姿勢就顯得尤其舒適，媽咪只需躺著即可。側臥式哺乳同樣非常適合夜間哺乳，媽咪不用起身就可以完成哺喂，這有助于媽咪更好地休息和產奶。對于處在恢復期的新產婦是非常值得嘗試的哺乳姿勢。
3、懷抱式哺乳
環抱式哺乳被認為是最常見最易上手的哺乳姿勢。媽咪直立坐起，可以用靠墊來支撐腰背部，讓自己充分放松。然后，把寶貝抱在懷中。為了節省力氣，媽咪可以用大腿來支撐寶貝的臀部，寶貝的腿自然垂下。讓寶貝的頭斜靠在媽咪彎曲的臂肘中。
注意媽咪與寶貝應面對面，寶貝的臉要朝向媽咪的胸部，且讓寶貝的嘴同媽咪的乳頭在同一高度，這樣寶貝在銜乳時就不會產生額外的身體扭曲或拉伸，從而使寶貝和媽咪都感到舒服。另外，有些媽咪用懷抱式進行長時間哺乳時，會感到胳膊酸痛。所以，媽咪還可以準備個小墊子墊在自己使力的胳膊下面，這樣會讓哺乳變得更加簡單輕松。

產后哺乳只有一種正確姿勢？看看大多數媽咪認可的哺乳姿勢

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