對于女人來說 ， 美容養顏是永恒的話題 ， 除了平時的打扮和保養之外 ， 平日多用些美容養顏湯可以起到內調的作用 。 那么 ， 常見的美容養顏湯有哪些呢？操作方法 01 【美容養顏湯的做法有哪些？】美容養顏湯之一——木瓜銀耳湯
銀耳提前泡發 ， 將泡好的銀耳下鍋 ， 煮開后放入蓮心 ， 轉小火熬半個小時左右 ， 再放入冰糖和木瓜煮開 ， 就可以了 。 經常食用 ， 有潤澤肌膚的功效 ， 還有一定的豐胸作用 。
02 美容養顏湯之一——元氣四物湯
四物湯有很好的活血化瘀、滋養身體、細嫩肌膚的功效 ， 尤其適合氣色不佳、氣虛體弱的MM食用 。 把當歸、川芎、熟地和白芍洗凈后放入鍋中 ， 加入適量水大火煮開后轉小火20分鐘左右 ， 再加入一些紅糖 ， 再煮2-3分鐘 ， 倒出汁水就可以飲用了 。
03 美容養顏湯之一——綠豆蜂蜜湯
綠豆燉至酥爛后 ， 待綠豆湯稍微晾涼后加入適量蜂蜜調勻就可以了 。 綠豆可增加腸胃蠕動 ， 能促進排毒 ， 而蜂蜜營養全面而豐富 ， 經常食用 ， 能使皮膚白嫩光滑 。
04 美容養顏湯之一——燕窩蜜棗湯
燕窩用清水泡開后除去雜質 ， 然后與蜜棗一起放入鍋中 ， 加入適量水煮至蜜棗軟爛再加入紅糖調味食用 。 這款湯有養顏祛斑之功效 ， 經常食用 ， 能使膚色光澤滋潤 。
05 美容養顏湯之一——紅棗山藥湯
將洗干凈的紅棗提前泡軟 ， 山藥去皮后切成小塊 ， 一起放進水中燒開后轉小火10分鐘左右 ， 然后加入桂圓肉和適量白糖 ， 煮開 ， 待桂圓肉軟爛后即可關火 。 紅棗山藥湯 ， 有補血益氣、健脾保胃之功效 ， 好喝又養顏 。
06 美容養顏湯之一——番茄蘿卜瘦肉湯
豬瘦肉洗凈后切成小塊 ， 加入番茄塊、黃瓜、胡蘿卜一起燉煮 ， 當瘦肉軟爛時加入適量鹽和味精調味 ， 即可食用 。 此湯有清熱潤燥、健胃生津、細嫩肌膚之作用 。
07 美容養顏湯之一——綠豆百合湯
綠豆淘洗干凈 ， 百合掰成小片 ， 清洗干凈后放入鍋中 ， 加入適量水燉至軟爛 ， 然后加入少許白糖就可以食用了 。 這道湯有清腸排毒、美白肌膚之功效 。
08 美容養顏湯之一——益氣補血烏雞湯
烏雞半只洗凈后剁成小塊 ， 加入生姜、料酒、紅棗、桂圓和枸杞燉成湯 ， 經常食用 ， 有補血益氣 ， 滋陰補腎的功效 。 ’
猜你喜歡
- 難過情關的女人面相特征
- 冬瓜清湯的做法
- 不易嫁出去的女人面相特征
- 葡萄酒的做法，自己制作葡萄酒
- 下巴短小的面相特征
- 排骨山藥煲的做法
- 綠豆餅的基本制作
- 紅綠豆南瓜湯怎么做
- 牛肉面的做法，牛肉面怎么做
- 咖喱飯的家常做法