孕婦能不能吃火鍋呢？ _火鍋

大家都說冬天是“囤積脂肪”的季節，畢竟天兒這么冷，總要吃點熱乎的嘛！這最最美味的當屬火鍋了！
就像夏天不能沒有西瓜一樣，沒有火鍋的冬天那是不完整的！
然而……
好多孕媽媽都被“嚴正警告”過：不能吃火鍋！不能吃辣！不能吃海鮮！
于是……
小編想說，其實可以吃的呀！為什么要剝奪孕媽媽享受美食的權利？！每次后臺有媽媽來問小編，小編都在感慨——大家什么時候才能正視懷孕忌口這件事？
總有人說什么，哎呀這個什么什么對胎兒不好，不能吃！那個什么什么會發胖，不能吃！哎，你怎么能吃這種東西呢，你不知道你懷著娃嗎？？？
你要說是什么咖啡呀、酒啊，之類的也就算了，偏偏是什么火鍋、辣的、可樂、西瓜、魚、肉，甚至還有豆制品……其實后面這些，只要不會導致你（和孩子）的過敏、腸胃不適，都可以吃的！！！魚、肉還有豆制品都是很重要的營養來源呀！

好吧，我知道你們擔心，我們從頭來說：
懷孕VS火鍋
原則來說，可以吃，但是有幾點需要特別注意，如果不能保證，那還是不要吃了！
//一定要開鍋！一定要開鍋！一定要開鍋！//
無論是肉類還是海鮮類、蔬菜、菌菇，都需要煮開了、熟透了再吃！尤其是毛肚、鮮牛肉之類的，不要像之前那樣涮個十幾秒就拿起來吃，以前可以，懷孕了就不可以！一定要保證食物上可能存在的寄生蟲、細菌都被殺死了——尤其是生肉上可能會有的弓形蟲，胎兒的一大死敵！
由此也引出另一個注意事項：筷子生熟分開，尤其是夾生肉的，就不要夾熟食了！嫌麻煩的話讓老公幫忙夾肉好啦~ //注意安全！注意安全！注意安全！//
吃火鍋不能太著急，尤其懷著孩子呢，燙傷了或者站起來夾菜的時候碰到肚子了都不好，體力活可以讓老公代勞~您就安心享受就好啦~
//不要吃太多！不要吃太多！不要吃太多！//
不管是不是辣鍋都不要吃太多，孕期一次吃太多的東西容易引起胃腸不適。因為孕前期的妊娠反應，以及中后期的胎寶寶將胃部擠壓，都會造成孕媽的消化能力變差，火鍋雖好，不要貪嘴哦~
另外，關于辣的，在懷孕前你能吃什么辣度，懷孕之后胃口不錯的話就降一檔辣度來吃，胃口不好的話就算了吧。不然拉個肚子上個火什么的很遭罪…… //注意衛生！注意衛生！注意衛生！//
雖說高溫可以殺死大部分寄生蟲，但是為什么我們要吃有寄生蟲的火鍋？雖然說可以吃火鍋，但是麻麻們，請到干凈衛生的店里用餐哦！或者自己準備食材，在家里吃吧~

孕婦能不能吃火鍋呢？

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