高血壓孕婦可以吃羊肉嗎 _高血壓

高血壓孕婦可以吃羊肉嗎可以吃羊肉，但應少吃。
羊肉的熱量很高，食用過多容易引起血壓的短暫升高，所以血壓高的孕婦應少吃羊肉，以免引起妊娠高血壓。不過在血壓控制正常的情況下，適量吃一些還是可以的。

2高血壓孕婦飲食注意事項1、少油少鹽。高血壓孕婦對于鹽的攝于要減少，這樣可以防止血壓上升。做菜的時候用植物油，也不要用太多，盡量的清淡
2、多吃蛋白質豐富食物，比如瘦肉，牛肉，蝦，魚等等，補充蛋白質和營養，這樣也有利用控制血壓，對胎兒也有好處。
3、據說每補充100mg的鈣血壓會有所下降，所以孕婦多喝高鈣牛奶、麥片、豆類等含鈣高的食物，對控制血壓也有作用。
4、辛辣油膩的食物會加速血壓上升，不利于控制血壓，所以高血壓孕婦飲食應清淡，最好是少吃或不吃這類食物。

3孕婦高血壓食譜推薦五皮飲
做法：桑白皮，生姜皮，大腹皮各15克及茯苓皮20克，入沙鍋，加清水700毫升，文火煮至300毫升。然后入陳皮6克，白糖20克。再煮沸3分鐘，分2次服。
功效：健脾利水，行氣消腫，主治脾虛型妊娠水腫;癥見妊娠期頭面、肢體腫脹，四肢沉重無力，面色淡黃，食后胃脘飽脹不舒，甚或腹部脹大，大便稀溏。
千金鯉魚湯
做法：青鯉魚1尾(約500克)去鱗甲，內臟。白術，生姜，陳皮，白芍，當歸各10克及茯苓5克用干凈紗布包裹，與鯉魚同煮1小時，去藥包。飯前空腹吃魚飲湯，1次/日，待水腫消退停服。
功效：健脾行水，安胎。主治脾虛型妊娠高血壓綜合癥見水腫甚者。
芹菜瘦肉粥
做法：鍋內放適量清水，沸后入芹菜(連葉，莖)段100克，煮熟后投瘦豬肉絲100克，滾片刻入鹽，油，味精調味食。可連續服。
功效：主治陰虛陽亢型妊娠高血壓綜合征。
【高血壓孕婦可以吃羊肉嗎】

高血壓孕婦可以吃羊肉嗎

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