月經推遲吃什么能快來盤點6款調理月經不調的食譜 _月經期

益母草雞蛋湯材料：雞蛋2個，益母草30克。
做法用法：
1.將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉。
2.蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

2生化蜜膏材料：當歸、益母草各30克、川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克、炮姜5克、白蜜50毫升。
做法用法：
1.前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣。
2.加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。

3姜汁薏苡仁粥材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
【月經推遲吃什么能快來盤點6款調理月經不調的食譜】 做法用法：
1.首先是將干姜和艾葉兩味水煎取汁。
2.然后將薏苡仁煮粥到八成熟時，入姜、艾汁同煮至熟即可。

4當歸羊肉湯材料：羊肉250克，當歸30克，生姜10克。
做法用法：
1.將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內，加水適量。
2.用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。

月經推遲吃什么能快來 盤點6款調理月經不調的食譜