藕和綠豆有一道名菜：綠豆釀蓮藕！
藕和綠豆有一道名菜：綠豆釀蓮藕 。
食材：
主料：藕2節、綠豆半小碗 。
輔料：棗5個、枸杞子、調料蜂蜜 。
三、步驟：
1. 綠豆洗凈、提前用清水浸泡2小時 。
2. 蓮藕洗凈、去皮、切成0.5厘米厚的藕片 。
3. 鍋中燒水，水開后放入藕片，煮湯1分鐘左右 。
4. 焯燙后的藕片撈出、瀝干水分，立即浸入冷水中 。
5. 藕片降溫后撈出，與綠豆一起放入湯鍋 。
6. 大火燒開后，放入紅棗和枸杞，轉小火，煮至綠豆開花即可關火，放涼后調入適量蜂蜜即可 。
【藕和綠豆能一起吃嗎？】
猜你喜歡
- 藕和海帶還有排骨一起燉可以嗎？
- 藕和白蘿卜能一起炒嗎？食物相克嗎？
- 藕粉怎么煮才好吃
- 藕粉怎么沖才能成透明
- 能給個win10下大航海4的版本和修改器嗎？謝謝
- 藕粉圓子的做法
- 土豆和什么一起炒好吃
- 藕粉圓的價值或用途
- 藕粉與雞蛋能放在一起吃嗎？
- 藕粉一般放八寶粥里面要放多少啊