拉手適當放開！
拉手適當放開 。
【乒乓球對方拉前沖球我應該怎么接】要把肩關節適當打開，以增加拉球的動作幅度 。
同時，手盡可能抬高，為向前發力創造條件，使球產生較大的向前沖力 。
摩擦球不宜過薄 。
旋轉能夠提高拉球的準確性，但會影響球向前的平動速度 。
為防止摩擦過薄，擊球部位不要太靠上，可以中部為主，板形豎直，前傾不要過大，同時避免接觸球的側面太多 。
腰部收緊用力 。
腰部是完成上、下肢動量傳遞的樞紐 。
在拉球的全過程中，腰部要繃住，在垂直軸上的轉動不宜過大，以防分散向前的用力 。
適當抬高重心 。
如果蹲得過低，還沒等抬起來，拉球已經結束了，最后造成坐著拉球，使球只往上走，而缺少向前的動力，影響拉球的速度質量 。
擊球瞬間手腕內收 。
手腕在擊球前，應該相對放松，但擊球瞬間，要有力量非常集中、但動作不是很大的內收動作，這樣容易使力量更為集中，動量傳遞的效果發揮得更好，真正體現出鞭打的效果 。