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每年的暮春 , 都是吃筍嘗鮮的好時節 , 雨后春筍紛紛冒出 , 這個季節的春筍不僅口感好、營養高 , 重點是價格也便宜 , 比起剛上市的價格 , 現在的春筍價格非常親民 , 春筍因為營養豐富 , 含有豐富的蛋白質、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等礦物質以及多種人體所需的氨基酸 , 具有促進腸道蠕動、開胃促消化、清熱祛痰等效果 , 所以被稱為是“春季菜王” 。
春筍的做法也有很多 , 下面和大家分享10種春筍的常見做法 , 每一種都有自己獨特的鮮味 , 趁著春筍的季節 , 一定要嘗嘗鮮 , 喜歡的朋友可以試試!
一、【腌篤鮮】
【原材料】筍、五花肉、咸肉、火腿、千張結、萵筍
【做法】
1、準備春筍、新鮮五花肉、咸五花肉、火腿、千張結、萵筍 , 這是腌篤鮮最基礎的配料 , 做法很簡單 , 成功率最高;咸五花肉和火腿決定了這道菜的咸度 , 具體用量根據咸肉的咸度來調節 , 因為整個過程都是不需要加鹽的 , 新鮮五花肉和咸五花肉清洗干凈 , 切成塊 , 焯一下水 , 冷水下鍋 , 下入姜片去腥 , 大火煮開 , 轉小火煮3分鐘 , 出鍋備用;
2、新鮮的春筍去皮之后切成塊 , 冷水下鍋 , 水開之后轉小火煮1分鐘 , 去除春筍的澀味;萵筍去皮之后切成滾刀塊 , 千張結可以放在五花肉的鍋中焯一下水 , 水開撈出 , 不僅能去除一部分豆腥味 , 還能讓千張結吃起來更軟;
3、所有食材都處理好之后 , 開始“篤” , 鮮肉、咸肉和火腿片放在砂鍋中 , 加入姜片 , 焯好水的春筍也放進去 , 加入多一點的清水 , 大火煮開 , 煮開之后撇去表面的浮沫 , 蓋上蓋子 , 轉小火篤一個小時;
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