蘋果中含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、硫、胡蘿卜素、維生素B維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等營養素！

蘋果中含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、硫、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等營養素 。
【蘋果里面都含有什么元素】另外，蘋果中的鎂可使皮膚健美、紅潤光澤；蘋果中的果膠可降低蛋固醇；蘋果中所含有機酸成分能刺激腸胃蠕動；蘋果中含有可溶性纖維，可調節血糖平衡，對糖尿病患者有利 。

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