【爬12層樓梯消耗多少卡路里】卡路里是能量單位 ， 現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上 ， 國際標準的能量單位是焦耳！

卡路里是能量單位 ， 現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上 ， 國際標準的能量單位是焦耳 。
預估層高3米 ， 11層樓梯 ， 體重60Kg ， W=F*S=m*g*h=60*10*33=19800J=19.8KJ 。
所以爬12層樓梯會消耗19.8千焦的卡路里 。

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