奶水一直很少想要增多辦法有哪些 _奶水不足

生完孩子后，有些寶媽的奶水很少，母乳喂養也成了奢望。那么問題來了，奶水一直很少想要增多辦法有哪些？一起來看看吧。

乳汁的產生是大腦皮層支配下受神經-內分泌調節的結果。寶寶吮吸乳房，將信號傳給媽媽的大腦，大腦促進催乳素分泌，促使乳腺擠壓分泌出乳汁。
當乳汁供應超過寶寶需求時，也就是漲奶了，媽媽的身體就傳遞給大腦信號，告訴大腦寶寶不需要那么多乳汁，那么乳汁就會慢慢減少。
當乳汁供應不足時，通過寶寶不斷頻繁的吮吸排空乳房，大腦接收的信號就是寶寶不夠吃，需要產更多的奶，于是乳汁就會快速增加。
奶越攢越少，越吃越多
無論是供大于求還是供小于求，最后的結果就是供需平衡，也就是說寶寶的食量最終決定了媽媽的產量，如果遇到猛漲期或者意外奶少了，最簡單的解決辦法就是讓寶寶多吃，自然就夠了！
想下奶、追奶，首先要學習寶寶的銜乳姿勢，寶寶銜乳姿勢不正確會導致媽媽乳頭疼痛，不能觸發奶陣。
有效刺激奶陣之后，寶寶才能吃到脂肪熱量高的后奶，長成胖寶寶。正確的哺乳姿勢為：
1、媽媽要坐舒服
【奶水一直很少想要增多辦法有哪些】 媽媽全身的肌肉要放松，腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。
如果坐在椅子上，可踩一只腳凳，將膝蓋提高；
如果坐在床上，就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進寶寶嘴里，而是利用枕頭將寶寶擁抱到你胸前。
2、寶寶要躺舒服
寶寶橫躺在媽媽懷里，整個身體對著媽媽的身體，臉對著媽媽的乳房。
注意不應讓寶寶扭轉頭和脖子來找奶頭，他的頭應該枕在媽媽的前臂或者肘窩里，媽媽用前臂托住他的背，用手托住他的屁股或腿。
3、將乳房提供給寶寶
媽媽一手懷抱寶寶，一手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指頭捧住下方，形成一個C字，注意手指頭要離開乳暈一段距離。
4、鼓勵寶寶正確地銜住乳房
媽媽用乳頭逗引寶寶的鼻尖，如果寶寶的臉轉向另一邊，就輕輕地劃過他的臉頰，覓食的本能會使寶寶轉頭向著媽媽，這時再次逗引他的鼻尖，輕聲鼓勵寶寶張大嘴。

奶水一直很少想要增多辦法有哪些

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