蘋果瘦肉粥的做法及功效是什么 _知識經驗

材料：干白木耳、紅蘋果、瘦豬肉、大米、枸杞、太白粉、鹽、雞精！

材料：干白木耳、紅蘋果、瘦豬肉、大米、枸杞、太白粉、鹽、雞精。
做法：
1.白木耳洗凈，剝成小片;
2. 紅蘋果洗凈，去籽，切成16瓣;
3. 瘦豬肉洗凈，切成約1公分的厚片，再用少許太白粉拌勻備用;
4. 取一深鍋，加入6杯水和3杯大米，以小火慢慢煮開;
5. 放入白木耳、紅蘋果續煮15分鐘;
6. 再加入瘦豬肉、枸杞繼續煮10分鐘后;
7. 加入鹽、雞精調味料拌勻即可。
蘋果瘦肉粥具有養陰潤燥、清心潤肺、補益氣血的功效。

【蘋果瘦肉粥的做法及功效是什么】

蘋果瘦肉粥的做法及功效是什么

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