準媽媽若是情緒不穩，長期處于這種緊張狀態，會使體內孕激素水平降低，導致胎盤發育不良 。美國科學家研究表明，孕婦如果在妊娠早期過度緊張，流產的概率可能增加大約3倍 。總之，放輕松，你就是最幸福的準媽媽！
民間禁忌有很多，有的是偽科學，有的是人們經驗的總結 。
有人說孕婦不能吃冰淇淋，否則會宮縮會小產；有人說孕婦不能吃醬油，否則孩子將來皮膚黑；還有人說孕婦不能吃辣椒，否則生出的寶寶眼屎多等等 。若是沒有分清真假，一味地照單全收，很可能給準媽媽的心理帶來很大負擔，導致這也不敢吃，那也不敢碰 。
經驗總結就是：準媽媽不要過于憂心，懷孕不是生病，太過緊張對寶寶的生長發育沒有好處，要盡量放寬心，一切順其自然 。
孕期要講究科學孕育，我們爭取不矯情、不玻璃心、不提心吊膽、不弱柳扶風，也要做到別逞強、別大意、別太漫不經心、別毫不忌諱 。再堅持一下，等到這段難熬的時間過去，抱著懷中的他或她，就會感受到滿滿的幸福！
【對于孕期的重視度！放輕松，你就是最幸福的準媽媽】
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