山藥蛋黃酥餅不用面粉做出來的餅干營養又健康 _飲食營養

_原題為：不用面粉也能做餅干，山藥蛋黃酥餅，營養又健康，入口即化嘎嘣脆
很多朋友和小孩都喜歡吃餅干，但覺得用面粉做的餅干不夠營養，還容易發胖，下面不放來學習這道山藥蛋黃酥餅吧，自己和以后的孩子都能吃。
【山藥蛋黃酥餅不用面粉做出來的餅干營養又健康】 小寶寶0-2歲時喜歡用手和嘴來探索世界，通常被稱為“口欲期”，看到什么都喜歡往嘴里塞，尤其會走路以后就連地上的東西也不放過。除了陪寶寶玩游戲，許多寶媽還會給寶寶買一些小零食來分散注意力，幫助寶寶改掉吃手的壞習慣。
市售的寶寶零食寶媽們總有些不放心，也有些寶寶屬于過敏體質對食材要求比較高，這時候就需要寶媽們發揮自己的聰明才智動動小手自己做零食。
今給寶媽們推薦一款面粉過敏寶寶也可以吃的小餅干——山藥蛋黃酥餅。
山藥可以健脾養胃，對小寶寶非常友好，做法和材料都非常簡單無需打發，不用加油，所有材料打打打就完成啦。

食材山藥70g、蛋黃2個、配方奶粉20g
步驟 1、將山藥去皮切塊，放入料理杯，打入兩個蛋黃，放入配方奶粉。
2、啟動打成細膩的糊。
3、倒入裱花袋。
4、有間隔地擠在烘焙紙上。
5、烤箱提前預熱好，100度上下火烤50分鐘。
6、烤好取出，可以輕松從油紙上脫落就說明熟了。
7、做好的山藥酥餅，看起來就香。
8、蓬松酥脆，一拍就碎，不用擔心寶寶不好消化。
9、山藥和奶粉融合，入口即化，奶香味十足。
10、蛋黃的加入使得餅干蛋香濃濃。
因為餅干里沒有放蛋清和面粉，所以對這兩樣食材過敏的寶寶，也可以放心地吃。
適合十個月以上對食材不過敏的寶寶。

山藥蛋黃酥餅 不用面粉做出來的餅干營養又健康

猜你喜歡

山藥蛋黃酥餅不用面粉做出來的餅干營養又健康