孕期不能做的傻事排行，你中招了？ _懷孕護理

挑食？生病了亂吃藥？不運動？常常情緒焦慮？抽煙喝酒？沒節制的啪啪啪？……你是這樣的準媽媽么？和很多孕期“一切都以寶寶健康為大”的準媽媽相比，現在出現了很多身處孕期各種不在乎的年輕麻麻，要知道有些“傻事”做了影響很深遠！
懷胎十月，準媽媽的一言一行、飲食、衣著等都會影響到胎兒的健康，然而有些孕媽每天所做的事情，卻讓胎兒整天活在忐忑中。為了讓寶寶健康平安出生，孕媽在孕期最好要注意這8件事，不然腹中寶寶會害怕。
1、怕媽媽挑食偏食有些準媽媽孕前就有挑食偏食的習慣，懷孕后口味更挑剔了。吃飯時總挑自己喜歡的食物吃，不喜歡的堅決不動筷子，這樣可能會由于營養不均衡影響寶寶的發育。
此外，孕媽的挑食很有可能直接傳遞給胎寶寶，在寶寶出生后，他們的飲食習慣就會深受影響，或飲食不規律，又或者喜歡偏食挑食等。如果準媽咪希望寶寶出生以后飲食均衡的話，孕媽咪一定要從自身做起，向挑食的壞習慣說“不“！
2、怕媽媽吸煙喝酒準媽媽是禁止抽煙喝酒的，因為會增加胎兒畸形發生率。網曝王菲很大原因是因她懷孕時抽煙喝酒，導致女兒李嫣唇腭裂。
【孕期不能做的傻事排行，你中招了？】 準媽媽大量吸煙可導致胎兒畸形，表現為先天性心臟病、無腦畸形、腭裂等。值得一提的是，煙對胎兒的危害，不僅僅是因為準媽媽吸煙，更多的是因為丈夫大量吸煙導致懷孕的妻子吞吸煙霧。因此，準媽媽要盡量避免在煙霧彌漫的環境中。

3、怕媽媽生病了亂吃藥一般來說，女性在懷孕后因為激素大量分泌等造成功能紊亂，導致準媽媽的免疫力下降，就很容易受到疾病的入侵，而有些媽媽在生病后覺得是很小的問題，獨自用藥，卻不知這樣行為對自己的寶寶是非常不利的！
例如：孕期如果吃太多的維生素也有造成寶寶骨骼畸形、并趾、腭裂、眼與腦畸形等危險；孕期準媽媽要是服用鎮靜藥也許會造成寶寶唇裂和腭裂；孕期準媽服用降壓藥不當的話會造成流產、死胎等情況…

4、怕媽媽過分進補或節食減肥孕期中，準媽媽可以適當進補，可若是一味認為懷孕體虛，盲目進補如人參這種甘溫火熱的補品，就如火上澆油，勢必會使內熱突然上升，血熱妄行，嚴重的話可導致先兆性流產，或使產程延長或導致難產。
而準媽媽節食減肥的方法會減少能量和蛋白質的攝取，而這兩種營養素是胎兒生長發育及新陳代謝的不可缺少的物質，對胎兒體重產生很大影響。所以過分進補和節食減肥都是不對的。

孕期不能做的傻事排行，你中招了？

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