天氣越來越熱了 , 夏天也快要到了 , 這人很多身體肥胖的人著急起來了 , 這該如何是好呢?怎樣才能夠抓住最后的時機再減一減呢?其實減肥的方法有很多 , 但是小編覺得 , 大家不妨試試中醫減肥的方法 , 一起來看看吧 。
現在不僅是女性都自己的身材要求比較高 , 就連男性也是一樣的 。那么你有什么好的減肥妙招呢?大家不妨先來看看小編給大家介紹的中醫減肥秘方吧 。
很對胖胖的MM們還在努力地為減肥事業而奮斗 , 為了苗條的身材 , 她們經常會在飲食上、運動上以及其他可以達到瘦身目的的方法上努力 , 其實除了上述幾大類的減肥方式外 , 不妨可以試一下一些中藥減肥配方 , 不同的減肥配方適合不同的減肥人群 , 現在一起來了解一下這些減肥配方吧 。
中藥減肥配方一
海藻、夏枯草、米仁各30克 , 山楂15克 , 白芥子10克 , 澤瀉、茵陳、柴胡各10克 , 甘草6克 。
吃法:我們將上面的一些藥材放在一起 , 然后再加入一些水進行煎煮 , 每天1劑 。
原理:本方化痰消脂 , 健脾利濕 , 調理氣機 , 適于女性肥胖癥的治療 。
中藥減肥配方二
決明子1兩 , 車前子3錢 , 山楂2錢 , 陳皮2錢 , 何首烏1錢半 , 甘草1錢 , 枳殼1錢 。
原理:決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用 。山楂促進消化 。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用 。陳皮則可以通腸道、解熱 。何首烏益血、潤腸通便、并解毒 。甘草潤肺止咳 , 清熱 , 補脾胃 。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用 , 用于胸脅脹痛、消化不良的人食用 。
中藥減肥配方三
姜皮2克 , 桑白皮3克 , 陳皮3克 , 茯苓4克 。
提醒:我們每次煎煮的時候在鍋里面加入適當是水 , 將它們煮到沸騰 , 連續喝五天 , 一般都能夠瘦下來 。
中藥減肥配方四
桑葉10克 , 百合10克 , 天冬10克 , 桑葚10克 , 決明子10克 , 番瀉葉10(可根據需要加2-3克) 。
飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可 。可以拿來當茶喝 , 早晚各至少喝一大杯 。一天大概泡一劑 , 或者是兩天泡一劑 , 以一個星期為一個療程 。
原理:這個偏方的效果就是幫助體內刮油 , 清理腸胃 , 使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小 。
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