血脂高怎么辦中醫推薦5個降血脂小秘方 _中醫

現代人的飲食好了，餐桌上的肉類食物遠遠多于蔬菜類食物，尤其是胖人每餐必有肉，還特別喜歡吃那些垃圾食品，最終導致自己的血脂高，那么血脂高了該怎么辦了？有沒有什么好的防治能夠降血脂呢？小編有秘方，那就是中醫降血脂妙方，一起看看吧！
血脂高怎么辦 5個中醫藥方降血脂
疏肝利膽法
決明子能清肝明目，平時泡茶常飲之，有瀉肝火、降血脂功效。
利尿滲濕法
冬瓜有利尿作用，并有“瘦人忌”的記載。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服，正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥，現在有研究表明也有降脂作用。玉米須有利尿之功，俱可作降脂藥用。
和胃消脂法
運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方，以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片，香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
活血行淤法
活血行淤降脂藥物：如當歸、川芎(即古方佛手散)，善于活血調經止痛，為首選之品。丹參、三七、赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對淤阻經絡者多適用之。市售之丹參滴丸都有活血行淤降脂的功效。
寬胸化痰法
瓜蔞又稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，可降血脂，尤其善治冠心病。瓜蔞仁還有潤腸作用，對痰火內結，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替，既可和中理氣，又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等，亦為食療降脂之佳品。
小常識：很多食物都能起到排脂、降脂作用，或有效抑制膽固醇吸收，例如燕麥、玉米、海帶、大蒜、紅薯、蘋果、胡蘿卜、杏仁、牛奶、蜜橘、茶等。
中醫藥方 4種足浴方降血脂
1、桃仁紅花湯
【配方】紫丹參、桃仁、紅花、麻黃、細辛、川芎各30克。
【用法】將諸藥擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，候溫足浴，每日2次，每次20分鐘左右，每日1劑，30劑為1個療程，1-2個療程。
【功效】可溫經散寒，活血能絡，袪瘀止痛，利濕消腫
【選擇要點】緩解胸悶、高血脂并發的下肢動脈粥樣硬化。
2、伸筋草透骨草湯
【配方】中藥伸筋草、透骨草、紅花各30克。
【用法】將諸藥共放入搪瓷盆中，加清水2000毫升，煮沸10分鐘后取出，放入盆中，藥液溫度以20度—60度為宜，浸洗患肢，先浸洗手部，再浸洗足部，浸洗時手指、足趾在湯液中進行自主伸屈活動，每次15-20分鐘，藥液溫度下降后可再加熱，每日3次，連續2個月。手足麻木者可加霜桑葉250克煎湯熏洗全身或頻洗患肢。

血脂高怎么辦 中醫推薦5個降血脂小秘方

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