不要”小看“了孕吐，出現這3個信號請趕快就醫！ _孕吐

孕吐，是孕期里絕大多數寶媽都發生過的事情，嘔吐對孕媽來說很難受，但是為了胎寶寶，深受孕吐折磨的寶媽們，也常常只會堅持默默承受。

其實，你的“堅持”未必會換來寶寶的健康，當孕吐嚴重到這種情況的時候，咱們就必須得嚴肅對待這個話題了，比如：1、嘔吐次數每天大于 3 次;2、吃啥都吐，喝不下東西;3、體重大幅度減輕。
一、不強迫自己
有的寶媽為了營養均衡，就強迫自己吃“營養”的東西，但有時候營養的東西并不對味，這樣更容易引起惡心、嘔吐。因此，寶媽應盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。
二、少食多餐
隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起惡心的)，不管什么東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。

三、小口喝水
不要“牛”飲!盡管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃里就盛不下其它防吐食物了。
四、準備小零食
在床頭放點餅干等簡單的小零食。早上醒來后，可以先吃上幾片餅干，然后，休息20-30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅干來緩解一下。

五、試試含姜的食物
【不要”小看“了孕吐，出現這3個信號請趕快就醫！】 姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯姜茶。姜糖也是不錯的選擇!

不要”小看“了孕吐，出現這3個信號請趕快就醫！

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