孕婦得了痔瘡，有哪些防治小招數呢？( 二 ) _痔瘡

5、用特定的墊子緩解局部的疼痛
買個痔瘡緩和型坐墊，坐下前墊到椅子上，能有效緩解局部疼痛。
6、按摩療法
按摩部位有兩處，即肛門和腹部。肛門按摩：大便后用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，改善局部血循環。
腹部按摩：取仰臥位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次，每日早晚各進行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔瘡的好轉。這一療法可以幫助食物通過腸道，有助于預防便秘出現，后者在痔的形成中起重要作用。
孕婦媽媽們同時需要每天按時吃早餐，避免空腹，多吃含高纖維的食物，如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，增加腸蠕動，能有助大便順暢，有效防止和治療便秘。
【孕婦得了痔瘡，有哪些防治小招數呢？】 還要注意多補充水分，每日至少喝1000ml水。體內水分如補充不足，糞便就干、硬，在腸道運送困難，用力排便就會加重痔瘡，且通過肛門時易擦破粘膜出血。早晨起床后馬上喝一杯涼開水或牛奶能刺激大腸蠕動。
只要孕媽媽們堅持以上的做法，相信一定能夠緩解痔瘡，減輕痛苦。痔瘡與便秘都需要你在飲食上特別的注意，一定不能食用辛辣刺激的食物，只能以清淡的食物為主，同時多喝水，多運動。

孕婦得了痔瘡，有哪些防治小招數呢？( 二 )

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