做法如下： 海帶250克洗凈，切絲，開水中燙過撈出，用白糖適量拌好腌制三天食用 。每天吃一次，每次一小碟，連續食用15天，對慢性咽炎具有意想不到的良好效果 。
這道方子尤其適合咽干心煩、手足心熱等陰虛內熱的慢性咽炎 。
【白糖腌海帶治咽炎】食用這款食療方，癥狀得到明顯緩解后，不宜立刻進食油膩、麻辣的東西，以免產生刺激 。一定要繼續保持一段時間清淡、正常的飲食，才能避免咽炎的復發 。

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