孕期不宜吃這4種水果，為了胎兒健康孕媽要忌口！ _懷孕注意事項

孕期并不是所有的水果都適合孕婦吃的，比如下面這些水果就不適合孕婦吃，孕媽要注意了.
孕期不適合吃的水果有哪些?
1山楂
活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產征兆的孕婦應忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2荔枝、桂圓
從中醫角度來說，婦女懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。
3桃子
吃桃子會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。而且，桃子吃多了會加重孕婦便秘癥狀。
4杏
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。
孕婦吃水果要注意什么?
1、適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
2、適時：吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時，飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。
3、水果中含有發酵糖類物質，因此吃后最好漱口。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
4、進食瓜果一定要注意飲食衛生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。
【孕期不宜吃這4種水果，為了胎兒健康孕媽要忌口！】 另外，對于那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦最好在懷孕第24周到第28周時，去醫院進行定期血糖測定，隨時監控，避免妊娠糖尿病的發生。

孕期不宜吃這4種水果，為了胎兒健康孕媽要忌口！

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