懷孕5個月有哪些癥狀 _懷孕5個月

你懷孕多久了？在懷孕期間都碰到了一些什么狀況呢？今天小編要來說的是懷孕五個月的狀況，你都了解有哪些嗎？
不知不覺中已經懷孕5個月了，人們都說“懷胎十月”，但是很多孕媽媽們表示，前5個月感覺過得太快了。感覺剛剛發適應“孕婦”這個身份，就已經孕期過半，接下來孕媽媽們要好好享受與寶寶合體的日子。
懷孕5個月開始，你可能遇到……
1燒心
告別了懷孕初期的孕吐、胃酸、惡心，到了孕中期孕媽媽因為雌激素的繼續升高，有時候會感覺到燒心的感覺。如果孕媽媽長期躺著燒心、嘔吐癥狀則會加重。
孕媽媽需要注意調節飲食，要注重少吃多餐，少吃刺激性、油膩的食物。如果燒心感覺嚴重的話，可以適當的喝點小蘇打水、紅蘿卜，屬堿性食物有中和作用。

2妊娠紋
由于孕媽媽體質原因加上孕期體重增長過快，90%女性在首次懷孕時可能產生妊娠紋。
其實，這丑丑的妊娠紋是可以預防的，孕前孕媽媽注重鍛煉，皮膚彈性會更好，懷孕中期腹圍迅速增大時能更好的適應，不容易產生妊娠紋。
孕媽媽每天早晚堅持使用乳液按摩肚皮，或者涂抹橄欖油，可以有效增強皮膚的彈性，減少妊娠紋的產生。
此外，孕媽媽多吃富含膠原蛋白的食物也能緩解妊娠紋的產生，如豬蹄、海帶、黃豆、西蘭花、獼猴桃等。
3便秘
孕媽媽比普通人更容易便秘。因為孕中期的孕媽媽子宮增大，會壓迫到身體后面位置的內臟，導致排便困難，而且僅靠喝水、吃水果很難起到效果。
建議早上起床后空腹喝一杯偏涼的溫開水，刺激腸胃蠕動，促進排便；養成定點如廁的習慣；多攝入粗纖維，新鮮水果蔬菜，每日三餐400g左右的青菜；多喝活菌型的乳酸菌飲料，晚上大概500ml酸奶；情況嚴重的情況下，在醫師的叮囑下也可以輔之一定的藥物治療，例如：“開塞露” 。
4抽筋
大多數孕媽媽都被灌輸了孕期抽筋是“缺鈣”的癥狀的思想，其實，還由于子宮的不斷增大和擠壓，血液在腰部堆積，腿部的血液循環不暢，就更容易受涼導致抽筋。
無論哪種情況，孕媽媽抽筋非常痛苦，最好提前做好預防，及時補鈣，孕中期尤其要加強補鈣，每天至少保持在800毫克以上，才能保證孕媽嗎和胎兒發育所需的鈣量。夜間睡覺時，腿部要比其他部位多蓋一層毯子。
5頭痛
懷孕后血壓會發生變化，體內分泌激素量也和孕前不同，這些變化將影響大腦血液循環，所以頭會感到眩暈或疼痛。不過造成頭痛還有其他原因，比如孕媽媽自身過于疲勞、睡眠不足、壓力過大、心情低落等也會導致的頭痛。

懷孕5個月有哪些癥狀

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