最簡單而又有效的方法是準備亞麻種子 。晚上用三分之一杯種子對入1升水，燒開，放涼，浸泡，早上時把它過濾 。剩下差不多850毫升黏稠液體 。建議5天喝完 。早上空腹，晚飯前各喝三分之一杯 。要收到好效果，需要喝15天 。三個月后再重復飲用 。
還有一種清理血管的方法：取1公斤香芹根，1公斤帶根芹菜和兩個檸檬 。所有這些用絞碎機絞碎，加入一杯蜂蜜 。混合物放入冰箱，每天早上空腹服用2~3湯勺 。
【怎么減少四肢麻木】四肢的毛細血管是血液循環在四肢的推動力，建議你做下面簡單的運動來增強它：平躺在地板上，頭部枕個小圓柱體 。然后向上舉起雙手和雙腳，腳掌與地面平行 。以這種姿勢雙手雙腳同時開始顫動 。這種保健操不需要很長時間：早上和晚上各做1~3分鐘即可 。

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