準媽媽孕期腳部水腫的護理 _懷孕3個月

多數的準媽媽在懷孕期間都會出現腳腫的現象，只是程度不同而已，特別是到了懷孕晚期，腳腫現象會有所加重，準媽媽不用擔心，這也屬于孕期的正常生理反應，準媽媽只要及時的做好腳部水腫的護理工作就好，下面我們就一起來看看，準媽媽孕期腳部水腫如何做好護理。
孕期腳部水腫的護理：
腿、腳腫在孕期里是很常見的，總的來說，孕期腿、腳腫可以分為兩種，一種是正常的，另一種是不正常的，不正常時需要及時就醫。

準媽媽孕期腳部水腫的護理
一、正常孕期腿、腳腫的特點
在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面可出現“可凹性水腫”，即用手指按壓后所按處出現一凹陷; 休息6至8小時后，腿、腳腫消失。
正常孕期腿、腳腫的原因
1.血容量增加
懷孕后，孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加，至孕32至34周時達最高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。
2.血管通透性改變
由于循環血容量增加，心臟排出的血量就會增高。同時，全身的毛細血管床數目增多了，管徑也增粗了，其結果就是會有更多的(平均增加25%)液體“穿過”毛細血管壁進入組織間隙。
3.下肢靜脈壓增高
【準媽媽孕期腳部水腫的護理】因為妊娠后大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈，從而會導致下腔靜脈壓升高;另外，妊娠20周以后，增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，于是下肢靜脈壓就進一步升高了。12

準媽媽孕期腳部水腫的護理

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