孕媽媽奶酪補鈣的新吃法 _生活百科

奶酪大家都知道是含鈣量比較高的食品，因為在懷孕期間準媽媽經常會用奶酪來補鈣，那么如何吃才更美味又健康呢。在這里，親親寶貝小編就給準媽媽們推薦，奶酪補鈣的新吃法。

孕媽媽奶酪補鈣的新吃法
奶酪烤雞翅
原料：黃油50克，奶酪50克，雞翅6個，鹽適量。
做法：
1、將雞翅洗凈，在沸水中焯一下，撈出瀝干，用鹽腌制2小時。
2、將黃油放入鍋中融化，燒熱后放入雞翅，平鋪在鍋中。
3、用小火將雞翅正反兩面煎至色澤金黃，然后將奶酪擦成碎末，均勻撒在雞翅上。
4、奶酪完全變軟，并進入到完全熟爛的雞翅中，關火裝盤即可。
營養提示：奶酪是含鈣最多的奶制品，奶酪中的鈣很容易吸收，因此，對于準媽媽來說奶酪是較好的補鈣食品。
奶酪還含有豐富的維生素A，能增進人體抵抗疾病的能力，保護眼睛健康并保持肌膚健美;奶酪中的B族維生素含量豐富，可以促進代謝，加強活力，美化皮膚。
【孕媽媽奶酪補鈣的新吃法】

孕媽媽奶酪補鈣的新吃法

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