做好孕前心理準備很重要 _生活百科

對于未準爸媽來說，孕前做好一系列的準備工作很重要，但往往有的爸媽卻忽視了孕前心理準備，在此親親寶貝小編提醒各位，孕前心理準備很重要，未準爸媽們一定要引起重視。

做好孕前心理準備很重要
親親寶貝小編友情提醒：心理狀態可影響遺傳基因!
當人們處于不同的情緒之中時，大腦會分泌出許多種化學物質，這些物質會影響“生殖細胞”(精子和卵子)中特定的基因表達，從而影響下一代的孕育和發育。
由快樂、抑郁以及其他心理狀態導致的激素和化學物質的分泌會影響人的精子和卵子，從而在懷孕期間給孩子帶來永久性的影響。這就如同大腦分泌的化學物質(如內啡肽)以及毒品(大麻和海洛因)都會對精子和卵子產生重大影響，并改變這些細胞中活躍的基因形態。該報告發表于最新一期《生命科學假說》雜志。
“我們都知道父母的行為會影響孩子。孩子從父母那里獲得的基因有助于他們性格的形成。”布凱說，“正如我的論文所提到的那樣，父母在造人之前的心理狀態的確會影響孩子的基因。
孕前心理準備大體要注意以下幾項：
1、掌握孕育知識要學習和掌握一些關于妊娠、分娩和胎兒在宮內生長發育的孕育知識，了解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象，如早期的懷孕反應，中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現象的出現，就能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應胎兒生長發育的需要，全身各系統都會發生程度不同的生理改變，其中精神與神經系統的正常調解規律易失衡被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。
【做好孕前心理準備很重要】此外，在相當多的重男輕女的家庭中，往往會使孕婦心情緊張、焦慮，不安，不知自己是懷的男孩，還是女孩，為此容易產生情緒波動。另外，還有部分孕婦由于缺乏醫療保健知識，對妊娠及分娩感到不安或恐懼，怕痛、怕手術、怕難產等等，這些生理與心理上的變化，最終會使得不少懷孕婦女患上焦慮癥，出現煩燥、易激動、失眠、食欲差等癥狀，很不利于母體和胎兒的身心健康。因此，女性要加強自我保健，注意孕前就調整好身心狀態，做好充足的懷孕心理準備，積極防治焦慮癥的發生。
2、樹立生男生女都一樣的新觀念。對于這一點，不僅是準媽媽本人要有正確的認識，而且應成為家庭所有成員的共識，特別是老一輩人要從“重男輕女”的思想桎梏中解脫出來，給予子女更多的鼓勵和關心，解除孕婦的后顧之憂。特別是在農村，面對社會強大輿論的壓力，哪怕沒有來自家庭直接的壓力，女人也會自覺不自覺地為孩子的性別擔心。有了這樣的顧慮，懷孕前的心理負擔就不會小，這對優生不利。如果能有生男生女都一樣的思想準備，則可放松，不再有思想包袱，對優生則大有好處。

做好孕前心理準備很重要

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