寶寶到了七個月后 ， 其實已經可以吃比較多的輔食了 ， 這個時候我們要及時為寶寶制定更健康、全面的營養食譜 ， 方便寶寶更好的成長 。 那么 ， 您認為七個月的寶寶在日常生活中都吃些什么食物比較好呢？一起來看看小編給出的食譜推薦吧 。 操作方法 01 以喂奶為主 。 7-8個月的寶寶 ， 其實每日的飲食還是以奶為主 ， 如果是母乳喂養的話 ， 一天要吃3-4次奶；如果是人工喂養的話 ， 每天要吃的奶大致在750毫升左右 ， 也是分3-4次即可 。 千萬不要把輔食當成主食喲 ， 主食仍然是奶 。
02 輔食可以考慮喝粥 。 每日在上午以及下午 ， 分別給寶寶吃兩頓輔食 。 輔食可以是喝粥 ， 粥要煮得比較軟 ， 跟大人的有所區別 。 喂寶寶喝粥的時候 ， 如果寶寶專注力不強 ， 則要試著慢慢引導 ， 不要強制性給寶寶灌輔食 ， 以免造成寶寶對輔食的抗拒 。
03 給寶寶吃煮爛的面條 。 每天都只給寶寶喝粥 ， 寶寶也會膩的 ， 就像大人天天吃米飯一樣 ， 偶爾吃點面條什么的 ， 換個口味 ， 寶寶才會更愛吃輔食喲 。 一般大型超市都有專門給寶寶吃的面條 ， 可以去超市采購 ， 不要給寶寶吃我們大人日常吃的那類面條 。
04 可以給寶寶吃蛋黃 。 寶寶剛開始嘗試吃蛋黃的時候 ， 第一天可以吃四分之一 ， 觀察看看寶寶是否有過敏現象 ， 如果發現過敏 ， 需立刻停止給寶寶吃蛋黃；如果沒有敏感現象 ， 則可以慢慢給寶寶增加吃蛋黃的量 ， 可從四分之一蛋黃到三分之一 ， 到二分之一 ， 再到一整個蛋黃 。 注意 ， 這個時候不可以給寶寶吃蛋白 ， 避免過敏喲 。
05 可以適當添加米糊 。 七個月的寶寶還可以繼續添加米糊喂養的 ， 不過喂米糊的時候不要那么早給寶寶加糖或者加鹽 ， 或者加油 ， 這對寶寶的成長發育不好 ， 而且容易導致寶寶會出現偏食的情況 。
06 可以適當添加蔬菜 。 寶寶長到七個月了 ， 可以吃點蔬菜了 ， 此時不能直接把蔬菜煮熟了給寶寶吃 ， 而應該做成菜汁或者菜泥給寶寶吃 ， 比如說可以給寶寶做南瓜泥 ， 或者胡蘿卜泥等 ， 這些都是可以的 。
07 可以加魚泥或者肝泥 。 這個時期的寶寶可以添加魚泥或者肝泥 ， 如果你自己懶得做這些輔食 ， 可以直接在網上購買 ， 或者去實體店買 。 畢竟現在很多媽咪都要上班工作 ， 無暇給寶寶做太多的輔食 ， 為了圖方便省事 ， 幾乎都會考慮直接購買回來給寶寶添加 。
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